体育锻炼需要从娃娃抓起。铜陵是全国基础教育综合改革实验区和省级实施德智体美劳“五大行动”实验区。近年来，我市以两大实验区建设为抓手，将体育作为撬动学生全面发展的杠杆，从课程建设、活动保障、体质监测、赛事体系等多方面推进体教融合，让孩子们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，着力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

尽情撒欢“有时间”

“是他，就是他，我们的朋友小哪吒……”6月17日下午，市淮河路小学的教室里传来活泼动感的音乐声，孩子们正利用课间15分钟来锻炼身体。大家以课桌为舞台，精准地踩着音乐节奏，动作整齐划一，个个精神抖擞。

进入梅雨季，阴雨绵绵，可孩子们的体育运动未受影响。“这是我们为了保证阴雨天体育活动自创的室内课桌操，学生们人人参与，学校里人人都会，这样开展体育活动就‘风雨无阻’了。”校长杨莉告诉记者。

和不少老城区学校一样，淮河路小学也面临校园空间受限问题。为了让孩子们在校内玩足玩好，学校不等不靠、开动脑筋，通过错峰上课、场地划分、边角区域和废旧器材利用等多种方式解决了场地难题，并开设了6个固定运动时段、X个课后兴趣特长体育活动，每天校内运动时间达2小时以上。如今，校园里宛如一个大型的体育教室，过道设置了身高尺，废旧器材变身摸高器，操场树干安装了简易投篮框，走廊变成“体能加油站”……晴天有大操场、雨天有课桌操，孩子们的欢声笑语响彻校园，“小场地”正在成就孩子们的体育“大梦想”。

体育课从每周三四节调整为每天一节，大课间从每天一个增加到两个，小课间从10分钟延长至15分钟……为了强化学生体育运动，我市以一个个“小切口”推动“大改变”，让体育跳出了45分钟的课程局限，让体育课堂摆脱了体育教师的专属，每个学生有时间动起来、练起来、玩起来，更多孩子有机会参与体育、爱上体育。市教体局基础教育科科长管婷婷表示：“我市已将中小学生阳光体育促进行动纳入民生实事项目实施，实行每季度调度，要求各学校严格落实政策，体育课开齐开足，确保中小学生每天综合体育活动时长不低于2小时。”

花样体育“有引力”

马步稳扎、推掌有力、下腿笔直……5月31日下午，郊区永升小学的孩子们头顶炎炎烈日，脚踩绿茵草地，额头沁满汗珠，正在老师的带领下练习东乡武术，一步一拳、一招一式尽显日复一日的付出与努力。

东乡武术是安徽省非物质文化遗产，该校所在的郊区周潭镇是东乡武术的发源地，素有“武术之乡”的美誉。永升小学将东乡武术引入校园，并逐步与学校课程体系相结合，不仅依托体育课打造每周两节武术课，还利用阳光大课间打造了武术大课间，并开展武术特色课后服务，走出了一条体教深度融合的路子，既强健了学生体魄，也传承了传统文化。

“过去习武是防身，如今习武为强身，过去只在家族中相传，现在只要肯学我都教，因为传统文化只有在校园里才能得到最好传承。”武术老师、东乡武术市级传承人周建付感慨道。

“武术是体育、是文化，武术讲武德能励志，也能悦心，东乡武术是我们探索五育融合的一条重要途径，已经成为孩子们生活的一部分。”该校校长钱斌说。

有了2小时的体育活动时间，孩子们在学校该玩点什么？围绕这一问题，我市各校因地制宜、大胆探索。顺安中心小学充分利用校园“风景路”和地面空间，把跳房子、方格跳、萝卜蹲、蛇形跑、大迷宫等传统游戏“画”进校园，让原本平淡无奇的地面变成了校内热门打卡地；田家炳小学借助校内少儿网球俱乐部开设系列体育活动课，让每周的网球课成为孩子们追捧的课程，少儿短式网球已成为学校一张亮丽名片；枞阳县会宫中心学校编创学生们喜爱的黄梅戏，将黄梅戏融于体育课程，打造了独具特色的校园文化……通过将体育运动与校园特色结合，多彩纷呈的大课间、充满乐趣的体育课、生动有趣的小课间，已经成为孩子们真正享受体育乐趣、感受体育魅力的平台，也带动了全市校园体育特色全面开花。截至目前，我市已涌现出46所全国青少年校园足球特色学校和14所安徽省体育传统特色学校。

体质健康“有数据”

每到傍晚，女生们打羽毛球，男生们打篮球，市实验高级中学的校园里，到处都是学生们运动的身影，这是一天紧张学习后的放松。“以前我不怎么会打羽毛球，没想到上了高中之后有了时间来练习，球技一天天有了进步，能调节身心，也促进了学习。”高二学生余诗雨告诉记者。

市实验高级中学是一所全寄宿制学校，除了体育课和大课间，放学后至晚自习的一个小时是孩子们最好的户外活动时间。“没有了考试指挥棒，孩子们运动热情还是这么高，我想是今年的‘一月一测’带给大家的动力。”该校教务处负责人陈基山感到非常欣慰。

进入高中后，课业负担加重，加上没有硬性体育考试指挥棒，很多学生放松了体育锻炼，体质健康水平出现下降，反过来影响到了身体和心理健康。从今年春季学期开始，市教体局在原有每年一次国家体质监测的基础上，对市直学校高中部学生启动了体质健康“每月一测”，每月每所学校随机抽取10名学生测试7个项目，抽测结果向学校通报，并列入当年《市教体局对局属单位目标管理考核》内容。市教体局竞艺科科长刘从斌告诉记者，“这样在不给学校增加大负担的同时，能了解跟踪高中生的体质健康状况，便于学校及时采取针对性措施。”

今年体育中考虽已结束，但初中生的锻炼热情并未消减。6月10日下午，市十中操场上，学生们在老师的带领下跳跃跑动、活力十足。“体育中考方案经过优化后，新设置了7个选考项目，孩子们选择余地大了，心理压力小了，锻炼积极性更高了，满分率翻倍增长。”市十中校长刘平高兴地告诉记者。据了解，我市通过调整初中学业水平考试体育考试方案，从2022年起取消原有“两考择优”模式，对考试项目进行了优化，带动了学生主动参与体育锻炼的热情，为做好初中体育工作打开了新局面。

青少年的体质健康牵动着每个家庭，也关系着祖国的未来。为了及时掌握青少年体质现状，我市建立了多维评价体系，将学生BMI指数、肺活量、坐位体前屈等多项指标纳入评价范畴，每年常态化开展体检、体质健康监测、心理测评，等级结果记入学生体育与健康成长档案并及时向家长通报，形成了区域学生体质健康大数据，用于为每位学生提出合理化的锻炼指导，有针对性开展薄弱项目锻炼，取得了显著成效。

成果展示“有舞台”

过人、头球、射门……绿茵草地上，小运动员的精彩表现赢得了现场阵阵欢呼。春夏之交，一场历时近半年的全市第十四届运动会正式启幕，到年底前，将有上万名中小学生在足球、篮球、乒乓球等11个项目中竞技角逐、一展风采。

健康的身体是孩子终身发展的基石，而丰富多彩的赛事活动为孩子们提供了展示体育锻炼成果的“大舞台”。从2021年开始，我市在全省率先开展中小学生体质健康“大比武”，通过学校、县（区）和市“三级赛事”，带动全市中小学生全员参与。同时，我市还每年定期举办田径、足球、跳绳、轮滑、跆拳道等多项体育赛事，基本建成了市、县（区）、校三级的校园体育赛事体系，形成“校校有活动、月月有赛事、人人都参与”的格局。

“从成功中体会喜悦，从失败中感受挫折，在运动中增强体质，在比赛中强大心理，这正是举办体育赛事的意义。”刘从斌表示。

几年来，我市多点施策，强化顶层设计，体育逐渐成为校园生活C位，校园体育活动已成为挖掘学生潜能、启发学生智力、促进学生综合能力提升的“助推器”。据统计，2020年到2024年，全市学生体质健康优良率从23.89%提升至57.85%，中小学生近视率整体下降7.27%。

操场上，肆意的欢笑，是孩子独有的纯真；赛场上，驰骋的汗水，是青春散发的光芒。通过天天练、月月测、年年赛，学生们得以走出教室、走向阳光，释放天性、舒展身心，一个个运动的身影成为校园里一道道靓丽的风景。

欲文明其精神，先自野蛮其体魄。奔跑吧，少年！（来源：铜陵新闻网—铜陵日报）