北京泰美泉科技
新闻中心
News Center
儿童青少年科学健身二十条建议
1.科学运动强身健体、益智健脑，促进儿童青少年身心健康全面发展。 2.儿童青少年要打破久坐状态，每间隔40分钟起身活动10分钟；除教学外，每天其他屏幕时间累计少于2小时。 3.按能量代谢特点，运动类型分为有氧运动和无氧运动；儿童青少年应每天进行60分钟以上中高强度运动。 4.运动前宜进行运动风险筛查，以确保儿童青少年安全地参与体育活动。 5.一堂儿童青少年运动课通常分为热身、主体以及放松部分，应当遵循全面性、趣味性、安全性及有效性的原则，帮助儿童青少年全面发展各项综合能力。 6.运动前热身能充分...
详细信息
专家观点：如何帮助孩子稳住心态迎接体测？
近期，北京各区四、六、八年级体质健康测试统测正在陆续进行。我们家孩子要参加六年级的统测。我们平时都很规律地锻炼，但收到测试通知后，孩子开始紧张。作为家长，如何做才能帮孩子稳住心态？ 专家观点 北京学校心理教研组组长左杰菲：体测期间，校园内外都弥漫着紧张与期待的气息。心理学研究表明，当个体面临重要评估时，大脑会自动启动“战或逃”反应：心率加快、呼吸急促、肌肉紧绷。适度的焦虑能够激发潜能，促使人集中注意力；但过度的紧张却可能干扰身体协调与判断，从而影响正常发挥。 事实上，许多孩子在体测中表...
详细信息
科学挑选跳绳提示：查验产品标签 避开风险材料
为进一步规范跳绳的标准化，引导跳绳产业的良性发展，由全国体育用品标准化技术委员会（TC291）牵头制定的《跳绳》（GB/T 45544―2025）于2025年7月1日开始实施。新标准对跳绳产品的安全性、耐用性及功能性提出了严格要求。为帮助消费者科学选购合规、安全的跳绳产品，中国消费者协会联合中国体育用品业联合会提示消费者在选购跳绳产品时注意以下事项： 一、看标签，认准必查项目 1.执行标准。选购时需查验产品标签是否完整，包括产品名称、型号、生产商信息及执行标准编号（GB/T 19851.20―2007，GB/T 19851.12―2005或GB/T 45544...
详细信息
学生体测中长跑800米/1000米怎么提升速度？
中长跑800米/1000米是学生进入中学阶段每年体质测试必考的内容，女生800米，男生1000米，对学生来说是耐力与速度的双重考验。现下较多学校体测引入智能体质测试仪，一般采用RFID芯片进行跑步跟踪，计时更加精准。
详细信息
成年人怎么做免费的体质检测？
除了学生体质测试外，普通国民有免费的体质测试吗？答案是有的。部分省市有免费的国民体质监测站，可以提供国民体质测试项目并出具测试报告。根据国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准（2023年修订）》，国民体质测试分为幼儿、成年人两个大组别。
详细信息
坐位体前屈总是不及格，怎么办？
坐位体前屈是从小学阶段开始就需要测试的项目，直至初高中、大学阶段，每年数据上报也需要测试此项目。在多年的学校体测服务经验中，泰美泉发现在测试坐位体前屈时，有部分学生因自身身体素质原因，成绩不太理想。
详细信息
初中生体质测试考哪些项目？
初中阶段增加了立定跳远、男女不同的仰卧起坐/引体向上以及中长跑800米/1000米等项目，体现出了国家体质测试对于进入初中阶段中学生的体能素质提出了耐力方面的新要求。
详细信息
