除了学生体质测试外，普通国民有免费的体质测试吗？答案是有的。部分省市有免费的国民体质监测站，可以提供国民体质测试项目并出具测试报告。根据国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准（2023年修订）》，国民体质测试分为幼儿、成年人两个大组别，其中成年人又分为20-49岁、50-59岁两档，测试项目略有不同。成年人参加国民体质测试，通常为身高体重、体脂率、肺活量、功率车二级、握力、纵跳、俯卧撑/跪卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站、选择反应时等项目，具体如下图所示：

成年人要想进行免费的国民体质检测，可以通过以下途径实现，具体方法因地区和政策而异：

1、社区卫生服务中心/乡镇卫生院
免费基础项目：许多地区的社区卫生服务中心提供免费基础体检（如血压、血糖、BMI、心电图等），尤其是针对35岁以上人群或慢性病高危群体。
如何申请：携带身份证到居住地所在的社区中心咨询，部分项目需提前预约。
覆盖人群：部分地区对本地户籍或常住居民（持有居住证）开放。

2、国民体质监测中心
体育局下属机构：部分城市设有国民体质监测站，免费测试体能（如握力、柔韧性、反应速度等），出具运动建议。
查询方式：搜索“所在城市+国民体质监测中心”或咨询当地体育局。

3、全国国民体质监测采集

今年国家开展了第六次国民体质监测，由国家体育总局、教育部、国家民委、民政部、财政部、农业农村部、国家卫健委、国家统计局、全国总工会等九部门联合开展。第六次国民体质监测对象为3至79周岁的中国公民（不含7至19岁人群），按年龄分为幼儿（3至6岁）、成年人（20至59岁）和老年人（60至79岁）三类人群。定期监测我国国民体质状况，可以掌握国民体质的变化规律，有针对性地制定全民健身政策。

目前，部分省份已完全今年的国民体质监测数据采集工作，有兴趣参与检测的可搜索当地国民体质监测相关信息查询参与。

成年人参与的国民体质检测和常规的体检不同，体质检测主要评估身体机能、运动能力、体质状况（如力量、柔韧性、心肺耐力等），用于指导科学运动或改善亚健康状态，而体检主要筛查疾病或健康风险，两者在测试项目上基本不同。对个人体质健康有要求的朋友，可以搜索当地的国民体质监测站，通过国民体质检测项目更了解个人的体质健康，多维度评估身体素质，于健康有益。（本文由泰美泉整理发布）