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教育部：实施大学生体质提升专项行动
2月27日，在教育部新春第一会之后，教育部举行新闻发布会，介绍教育系统如何落实“健康第一”理念。教育部体育卫生与艺术教育司司长孙明春在会上指出，教育部将实施大学生体质提升专项行动，推动高校面向三年级以上学生（包括研究生）开设形式多样的体育课程，组织学生每周至少参加3次有强度的课外体育锻炼，“一校一策”有效提升大学生体质健康水平。 同时，落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行“课间15分钟”，丰富课后服务体育项目，增加学生户外活动时长。推动学校体育场地设施升级。建设校园足球特色学校。持续强化...
详细信息教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见
教体艺〔2026〕3号 各省、自治区、直辖市教育厅（教委），各计划单列市教育局，新疆生产建设兵团教育局，部属各高等学校、部省合建各高等学校： 为深入贯彻《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》，深入落实“健康第一”教育理念，全面推进健康学校建设，整体提升青少年学生身心健康水平，支撑教育强国和健康中国建设，提出以下指导意见。 一、总体要求 以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，按照全国教育大会部署，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人...
详细信息2025年北京全市中小学生体质健康优良率首次突破80%，6年稳步提升
2月27日，教育部召开记者发布会，会上北京市教委副主任吴洁介绍北京市落实“健康第一”教育理念的情况，提及2025年北京全市中小学生体质健康优良率首次突破80%，6年稳步提升，实现历史性突破。 北京市教委副主任吴洁表示，北京深入贯彻教育部部署要求，牢牢把握教育“三大属性”，以落实教育部系列文件以及我市“身心健康二十条”“体育八条”为抓手，创新推进“四个转变”，全面构建新时代学生身心健康发展的“北京模式”，一体推进体质强健、心理护航、健康素养提升，打造全员、全程、全方位的“大健康”育人格局，守护学生身心健康的“绿水青...
详细信息铜川市启动国民体质监测 市民可免费获取个性化健身报告
据铜川市人民政府消息，为掌握国民体质状况，推动科学健身，铜川市将于2026年3月1日至5月30日开展国民体质监测活动。监测结束后，系统将为参与者自动生成体质监测报告，并提供相应优惠。 本次监测面向全市3-79岁常住居民，按年龄分为幼儿（3-6岁）、成年人（20-59岁）和老年人（60-79岁）三组。参与者需身体健康，无先天、遗传性疾病及运动禁忌症，并具备基本生活自理与运动能力。 监测项目依据年龄组别有所不同。幼儿组主要测量身高、体重、坐位体前屈、肺活量等；成年组增加了体脂率、握力、台阶实验等项目；老年组则包括身...
详细信息从“分数第一”到“健康第一”：有多难，怎么做
2007年9月1日开学典礼的场景，让电子科技大学附属实验小学党委书记康永邦至今忘不了。 全校1000多名学生站了不到半个小时，就有23个孩子因为体力不支，被扶到旗台后面休息。 看着那些孩子苍白的小脸，康永邦心里特别不是滋味——身体都这样了，将来怎么为国家作贡献？我常跟老师们讲，健康是“1”，其他都是“0”，没了这个“1”，再多的“0”也没用。 “从那天起，我们下定决心，把孩子的健康放在第一位。” 康永邦说。 现在，电子科大附小坚持每天一节体育课，一个小时大课间，再加上课后服务锻炼，孩子们每天在校运动时间达到3...
详细信息教育部召开新闻发布会发布《教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见》
2月25日，教育部召开深入落实“健康第一”工作部署会，全面部署推进学生身心健康工作。会议强调，要以健康学校建设为引领，强化五育并举、推进五育融合，着力破解学生身心健康突出问题，让“健康第一”教育理念落地见效，促进学生身心健康、全面发展。 近日，教育部印发了《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，这是当前和今后一个时期推动落实“健康第一”教育理念、指导全国健康学校建设的重要政策文件。2月27日，教育部新闻发布会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长孙明春介绍《指导意见》主要内容如下： 第一，...
详细信息四川自贡：严格落实“课间十五分钟”，严禁课后服务讲新课
2月26日，红星新闻记者从四川省自贡市教育和体育局获悉，为切实保障小学生身心健康发展，全面提升基础教育育人质量，该局于近日发布了《关于规范全市小学2026年春季学期作息时间的通知》，其中明确提出：严格落实“课间十五分钟”刚性要求，上、下午各安排1次不少于30分钟的大课间体育活动，保障学生集中开展体育锻炼；其余每节课间休息统一设置为15分钟。 红星新闻记者了解到，除了“课间十五分钟”的刚性要求，《通知》还针对小学正式上课时间、课堂教学课时总量、课后服务工作、学生放学时间等方面作出了具体要求。 正式上课时...
详细信息教育部召开二〇二六新春第一会 全面部署推进学生身心健康工作
今天，教育部召开深入落实“健康第一”工作部署会，全面部署推进学生身心健康工作。会议强调，要以健康学校建设为引领，强化五育并举、推进五育融合，着力破解学生身心健康突出问题，让“健康第一”教育理念落地见效，促进学生身心健康、全面发展。教育部党组书记、部长怀进鹏出席会议并讲话。部党组成员、副部长王嘉毅主持会议，部党组成员、副部长王光彦、徐青森出席会议。 怀进鹏指出，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终心系儿童青少年健康成长。要深刻把握落实“健康第一”教育理念是落实立德树人根本任务、...
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50米跑常见问题与应对方法
起跑反应总是慢 提高反应，进行快速反应的练习，如坐姿快速起跑、背向起跑、各种变换口令的练习等。 跑步时容易左右摆臂，无法起到平衡身体、增加助力的作用 多做前后摆臂练习，强化摆臂技术。做双臂上举、后振及前后绕环练习，以此提高肩关节的柔韧性。做发展上肢力量的练习，如俯卧撑等。 步频慢影响速度 步频练习：如听节奏的原地碎步练习、10秒快速高抬腿等；跟随跑练习：跟在步频较快的同学后面，反复体会；跟随音乐节奏练习：找一首自己喜欢听的快节奏音乐，跟着音乐的节奏跑步。 跑步时身体后仰 这是上腹...
详细信息天津优化初中课间时长 切实保障学生身心健康
近日，市教委印发《关于优化全市初中阶段学生在校课间时间的通知》（以下简称《通知》），深入践行“健康第一”教育理念，立足学生身心发展规律，全面落实教育部相关工作部署。我市2019年已在小学全面实施15分钟课间制度并取得了良好育人成效，在此基础上进一步优化初中课间时长安排，通过规范课间时间管理、强化活动条件保障，切实保障学生身心健康，为初中学生健康成长提供坚实制度支撑。 《通知》明确，自2026年春季学期起，全市初中学校原则上落实15分钟课间时长，引导学生通过多种方式调节身心状态。同时持续抓实抓好每天上、...
详细信息青海启动学生体质强健计划三年行动
近日，青海省教育厅、省发展改革委、省财政厅、省人力资源和社会保障厅、省体育局共同制定《青海省学生体质强健计划三年行动方案（2026—2028年）》，全面落实义务教育阶段学生每天1节、高中阶段每周至少3节体育课的刚性标准，有效扭转青少年体质健康面临的突出问题，让体育锻炼在校园蔚然成风。 青海鼓励中小学校上下午各安排一次不少于30分钟的高质量大课间活动，确保中小学生每天校内校外综合体育活动时间不低于2小时。高等教育阶段将严格落实本科144学时、高职108学时的体育课程最低要求，并推动高校为三年级及以上学生（含研...
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石家庄市2026年中考体育考试项目确定
2月3日下午，石家庄市教育考试院组织开展了2026年初中学业水平体育与健康科目考试抽考项目现场抽签，经公开抽签确定，2026年石家庄市中考体育抽考项目为：1分钟跳绳。随着石家庄市中考体育抽考项目揭晓，2026年石家庄市中考体育项目已全部确定。 2026年中考体育满分为50分，包括过程性考核20分，现场测试30分。其中，现场测试项目包括三类：第一类为必考项目，满分12分，男生为1000米跑，女生为800米跑。第二类为抽考项目，满分10分，项目为1分钟跳绳。第三类为选考项目，满分8分，考生在选考的七个项目中自主选择一项参加考试，...
详细信息北京将推动建设大学生身心健康常态化周期性监测
2025年，北京市中小学生体质健康测试优良率首次突破80%，实现历史性跨越，未来将聚焦基础教育阶段中小学生身心健康薄弱点继续发力。 身心健康相关政策还将从中小学生扩大至大学生群体，未来将推动建设大学生身心健康的常态化周期性监测体制机制，同时对不同类型的院校推出有针对性地提升体质健康的方式方法。（转自北京日报客户端，来源：北京号） ,
详细信息32个站点织密运动促进健康服务网
近日，国家体育总局体育科学研究所与国际奥委会奥林匹克主义365部门共同推进的“中国运动与健康合作项目”在浙江丽水正式启动。该项目将在全国32个试点站点开展为期三年的实践探索，聚焦体质检测、科学健身指导与体育活动促进等重点领域，着力研发并推广一套适合中国国情的标准化服务流程，推动科学健身真正融入社区、贴近群众。 这32个站点构建起一个覆盖东中西部、多层级、多类型的协同示范网络，是运动促进健康领域具有代表性的创新实践平台。项目启动期间，记者采访了丽水运动促进健康中心、南京体育科学研究所及陕西省社区运动...
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