2025年8月8日，正值我国第17个“全民健身日”，龙岗区体质测定与运动健身指导站在龙城公园举办大型体质测试公益活动。作为国家第六次国民体质监测在基层的实践，活动通过系统化体质数据采集，并为市民提供个性化健身指导。国民体质监测作为健康中国战略的重要环节，由国家体育总局等九部门联合开展的第六次全国国民体质监测已于2025年启动。本次活动由龙岗区文化广电旅游体育局主办，区体质测试与运动健身指导站执行。

本次监测面向3至79周岁中国公民（不含7至19岁人群），分为幼儿组（3-6周岁）、成年组（20-59周岁）和老年组（60-79周岁）三个组别，各组别设置差异化测试项目，涵盖身体形态、机能、素质等全方位指标。

不同年龄段的测试项目各有侧重：幼儿侧重协调性测试，成年人需完成功率车负荷测试等11项指标，老年人则重点监测2分钟高抬腿等适老化项目。

许多市民带着孩子和家中老人前来参加国民体质测试，正在接受测试的张阿姨表示：“参与体质测试让我们既能全面掌握自身健康状况，又能学到科学实用的健身知识，有效提升了自己对体质健康的重视程度。”不少拿到测试报告的老年人感慨：“以前觉得健身就是多跑步、多走路，但今天的测试让我明白，科学锻炼才能事半功倍。这种基于数据的健康指导，比盲目锻炼更有针对性。”

在社区体测现场，体测员正为老人测量血压、为年轻人进行台阶测试，一旁的记录员认真登记数据，不时解答居民疑问。一个个精准的体测数据、一份份个性化的运动处方，正为让更多市民解锁属于自己的“健康密码”，推动全民健身工作在基层落地生根。

2025年龙岗区体质测定与运动健身指导站站点坚持“迎进来”和“走出去”两条腿走路。面对“体医融合”的战略背景精准施策，通过体质测试与现场科学健身指导相结合，构建起“测评-指导-实践-反馈”的健康促进闭环，标志着龙岗区体质指导服务体系从基础数据收集阶段迈向主动健康干预新阶段，为市民通过科学锻炼提升健康水平搭建了坚实桥梁，进一步夯实了“健康龙岗”建设基础。（来源：东方网）