近日，教育部等五部门联合发布《关于实施学生体质强健计划的意见》，明确要求中小学每天体育活动时间不少于2小时。重庆的中小学是如何落实这项要求的？有哪些创新做法？孩子们的活动时间真的够吗？上游新闻记者进行了实地走访。

学校创新模式让孩子们动起来

记者走访发现，不少学校积极落实并因地制宜开展创新，取得了良好效果。

每天上午8：30，随着轻快的音乐响起，重庆市人民小学的操场一下子热闹起来。全校学生陆续走出教室，迅速排好队伍，开始大课间活动。既有传统的七彩阳光操，也有学校自编的活力操，孩子们在运动中开启新一天的学习。

学校体育组相关负责人介绍，每天上午和下午都有阳光体育大课间，保证学生有足够的锻炼时间。除了课间活动，学校还通过课程设置、课后服务和家校合作，确保每个孩子每天体育活动不少于2小时。

学校严格执行国家课程安排：1-2年级每周4节体育课，3-6年级每周3节。老师们还对课程内容进行了创新，设计了“基础技能+趣味游戏”相结合的课程。学校每天还利用课后服务时间开展1小时自主运动，推动家庭运动计划，每周发布家庭运动清单，帮助孩子养成运动习惯。

“开展这些活动以来，学生的体质明显提升，体测达标率和优秀率都有显著提高。”该负责人表示。

不只是人民小学，今年以来，重庆市教委先后印发《重庆市中小学大课间体育活动实施指南》和《重庆市强健学生体质十条措施》，从锻炼时间、师资、场地等方面推出具体措施，保障学生每天体育活动不少于2小时，引导青少年在锻炼中享受乐趣、增强体质。

重庆复旦中学严格落实体育课时，每天安排两次30分钟大课间，确保学生每日体育活动不少于2小时，真正让孩子们动起来、跑起来。

重庆复旦中学团委书记、高中体育教师陈露介绍，学校打破传统单一体育课模式，构建“基础+特长”的培养体系。在基础方面，把游泳列为初一、高一年级的必修课，每学期12次课，确保每个学生至少掌握一种泳姿。在特长发展方面，实行“选项走班”教学，开设乒乓球、篮球、健美操等课程，激发学生兴趣，实现“人人有技能、个个有特长”。学校还创新开展“阳光大课间”，融入花式跳绳、韵律操等内容，让每个学生都能乐在其中。

学校开设游泳课六年来，学生近视率、肥胖率分别下降1.5和4.9个百分点。“下一步，学校将继续完善机制、创新模式，帮助学生掌握更多运动技能，丰富校园生活，为学生的全面发展和个性成长提供更多可能。”

除了中心城区，各区县学校的体育活动也开展得有声有色。每天下午大课间，忠县官坝镇中心小学校园里都格外热闹。据介绍，学校每天上午和下午各安排一次大课间活动，确保学生每天在校体育活动不少于2小时，帮助学生养成锻炼习惯，促进身心全面发展。

奉节县中小学打造“一校一品”特色体系，多数学校采用“3+2+1”模式：30分钟早操+2节各40分钟体育课+1小时课后体育活动，确保每天2小时。因为场地有限，学校实行年级错峰活动制，确保活动质量。

专家：落实“2小时”，先要转变观念

如何真正落实中小学生“每天体育活动不少于2小时”？记者采访了重庆市教科院原副院长王纬虹。

“落实每天两小时，是一个从观念到行动的过程，首先要转变观念。”王纬虹表示，虽然大家都说重视健康，但做起来并不容易。“身体健康是第一位的，可一些老师和家长还是更看重文化课成绩，拼分数、拼学习时间，没有真正把孩子的身心健康放在首位。所以，转变观念是关键。”

时间从哪里来？运动会不会影响学习？王纬虹认为，片面追求成绩和升学率已经影响到青少年的身心健康。当前的重要任务，是打破低效的“疲劳战”，推动高效、高质量的学习。“对青少年来说，运动不仅能强身健体、磨炼意志，还能缓解焦虑和学习压力。每天运动不会耽误学习，反而能提升学习效率。”

学校应积极行动，通过改善环境、创新活动形式，探索适合学生的运动方式，并借鉴其他学校的优秀做法，结合本校实际进行创新。同时，要加强指导、保障安全，“健康第一，安全也很重要，但不能因噎废食”。

“体育锻炼不能只靠学校，家长也要积极参与。”王纬虹强调，落实每天两小时需要学校、家庭和社会共同努力。家长应支持孩子参加校内外体育活动，培养运动兴趣和特长；同时也要以身作则，放下手机，多陪伴孩子一起锻炼，帮助孩子养成运动习惯，健康成长。

（来源：上游新闻）