2025年底，一项惠及近1.5万名小学生的健康行动圆满收官。三年来，聚焦于“近视防控”“科学减脂”“体姿改善”三大核心主题，由体育总局科研所牵头、在全国12个省（区、市）24所小学落地的“体教融合”青少年体质健康干预项目，为提升青少年体质健康探索出一条可行之路。

项目构建了“筛查建档+科普教育+精准干预”的全链条工作体系。项目组于每年9至10月及次年5至6月对学生开展视力水平、身体形态、身体素质和身体姿态等多维度体质健康筛查，建立专属健康档案；通过科普讲座、健身指导、发放科普资料等多种形式，向青少年普及健康知识；同时研制创编“基础运动干预方案”和“运动干预操”，供学校因地制宜开展实践——采用“基础运动干预方案”的学校，在大课间或课后服务时间每日开展不少于40分钟、每周不少于3次的运动干预；采用“运动干预操”的学校，组织学生上学日统一练习，并以体育作业形式鼓励学生课后及节假日自主练习，确保每周累计练习时间不少于120分钟。

数据统计显示，运动干预有效延缓了青少年超重肥胖、近视和脊柱弯曲异常的发展进程。与对照组相比，运动干预组超重和肥胖增长率低2.73个百分点；筛查性近视增长率低1.45个百分点，且新发筛查性近视率为49.84%，低于对照组的55.34%；脊柱侧弯风险比例下降率高出0.8个百分点，体质健康核心指标改善效果突出。

在测评体系方面，经过专家研讨、实地调研、测试评估等，构建起涵盖身体形态、身体素质、身体姿态、视力状况、生活行为、心理健康的“六维一体”青少年体质健康测评体系，实现了对青少年体质健康的全面精准把控，为科学干预提供了坚实支撑。在干预模式方面，从建立部门联动工作机制、完善健康促进干预体系、打造地方特色样板工程三个层面，形成可复制、可借鉴的青少年体质健康干预模式，有效打通部门壁垒、整合各方资源，为新时代青少年体质健康促进工作丰富了理论支撑与实践经验。

项目实施期间，多元化科普活动同步推进。科研所编制发布“儿童青少年科学健身20条”，涵盖近视防控、科学减脂、体姿改善、心理健康、科学健身五大领域，首次为青少年身心全面发展提供了纲领性科学健身指导文件；针对青少年“四小”问题，持续开展青少年科学健身“云科普”专家直播间和全国青少年科学健身知识竞赛，累计触达超7亿人次，让科学健身知识精准传递至广大青少年群体。

该项目通过“活动有载体、成效有验证、推广有路径”的良性循环，推动青少年科学健身从短期宣传向长期受益延伸。下一步，相关部门将持续推广项目成熟经验与标准化指导方案，不断提升青少年科学健身素养，助力培养“终身运动者”，让年轻一代在运动中强意志、健身心，为青少年健康成长保驾护航。（来源：中国体育报）