今年8月8日是我国第18个“全民健身日”。为深入践行“全民健身，全民健康”理念，持续擦亮“泉在济南 全城热练”全民健身特色品牌，8月3日至9日，由济南市体育局主办的“全民健身日”系列主题活动将在济南市全民健身中心火热开展，为市民群众送上一份诚意满满的“健身大礼包”。

　　场馆惠民开放，零门槛畅享运动

　　活动期间，济南市全民健身中心将面向社会发放游泳、羽毛球、乒乓球、台球等项目的免费健身体验券，市民无需任何门槛即可领取，尽情感受运动的纯粹乐趣。此举旨在降低群众参与体育运动的成本，让更多市民走进场馆、爱上运动。

　　科学体质“把脉”，开具专属运动处方

　　8月7日，中心一楼体质监测区将面向20至79周岁市民开放(需申领免费体验券)。现场提供血压、体脂率、肺活量、握力等近20项专业测试，并根据测试结果出具个性化体质评估报告和运动建议，帮助市民全面了解自身健康状况，实现科学锻炼、精准健身。

　　名师公益指导，专家面对面支招

　　8月7日，“泉城科学健身大讲堂”将邀请济南市中医运动促进健康中心主任医师，带来《给身体做减法，给健康做加法——中医体重管理之道》主题讲座，为市民传授科学实用的健康管理知识。与此同时，科学健身公益指导周于8月3日至9日在各场馆同步开展，涵盖乒乓球、羽毛球、网球、游泳、击剑、瑜伽、舞蹈、光电射击、跆拳道等十余个项目，市民可免费体验并接受专业指导。所有项目均由社会体育指导员全程护航，让群众在家门口享受优质、安全的体育公共服务。具体预约方式请关注“济南市全民健身中心”微信公众号。

　　追溯体育记忆，感受泉城荣耀

　　活动期间，泉城体育文化展示馆将免费对外开放。展馆精心设置“起航”“筑梦”“崛起”“超越”“奋进”五个板块，以全景式展陈生动呈现济南体育事业的历史脉络与辉煌成就。此外，10人以上团队还可提前预约免费讲解服务，深入领略泉城体育的文化底蕴与奋斗精神。

　　市民只需关注“济南市全民健身中心”微信公众号，即可了解领券方式及活动参与详情。这个夏天，让我们相约济南市全民健身中心，一起“泉在济南全城热练”，用运动点燃健康活力，共享全民健身的时代热潮。

(来源：大众网)