国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。近日，朔州市体育局在全市范围内开展常态化2024年国民体质监测工作，吸引了来自不同年龄段市民的热情参与。

握力、纵跳、选择反应时、坐位体前屈、闭眼单腿站立……在朔州市国民体质监测中心，市民们正在认真进行国民体质监测项目。通过数据分析，国民体质监测结果已经成为制定和评估全民健身计划及其实施效果、评价健康中国建设成效的重要指标和数据来源。

市民白润花说，自己一大早就过来测了，觉得挺好，以前在家就是自己锻炼，觉得自己体质不错，今天测完看一下报告，觉得有些方面还是不行，通过测试，就知道哪里需要加强锻炼。

为了做好国民体质监测，朔州市体育局在体质监测的基础上，增加了健身指导环节。针对每位受测人员的体质监测结果，社会体育指导员在现场提供指导和咨询服务，真正做到体质有评估，锻炼有指导。

朔州市体育事业发展指导中心主任张玉明介绍说，本次全市的国民体质监测常态工作监测内容主要包含身体形态、身体机能、身体素质指标的检测和相关因素的问卷调查；监测对象为3～6岁幼儿、20～59岁成年人和60～79岁老年人。呼吁广大市民前来进行体质测试，通过科学体测，更好地掌握自己的健身状况，从而发现潜在的健康风险，促进市民加强体育锻炼，预防疾病。

（来源：朔州日报）