9月4日，南通市政风行风热线直播间“南通体育”专场，市体育局有关负责人向市民通报最新信息：今年以来，我市不断加强科学健身服务，国民体质监测工作目前已完成1.2万多人。这一数字，是我市国民体质监测工作在稳步向前的同时，不断创下的新高。

“一路走来，从当初的几乎‘一无所有’，到现在的‘兵强马壮’，着实不易。”8日上午，市体育科学研究所所长汤剑文向记者介绍，“2016年，刚接手这项工作时，条件简陋，也没有专职人员和队伍。我们不等不靠，从最初的两三个人起步，一步一步推进工作。目前，我们已拥有一辆价值过百万元的国民体质监测车，组建起有10多名专业人员的体质监测队伍，堪称兵强马壮。”

汤剑文说，从2000年开始，我国确定每五年一次在全国范围内开展国民体质监测，今年是第六次国民体质监测，我市曾入围“国测点”。“2020年以来，江苏省每年开展省国民体质监测，同时，我市依托省级体质测定与运动健身指导站、免费低收费场馆、街道社区网络等开展体质监测。仅去年，全市就开展免费国民体质监测29742人。”

今年6月，国民体质监测车开进崇川区观音山街道世伦桥社区党群服务中心。市体科所冯枭慧等国民体质监测队工作人员为社区居民送上服务。根据安排，江苏省2025年国民体质监测南通地区测试工作于6月开始，10月底结束。

每年市区组织 60多场次体测

“在市区范围内，我们每年要组织60多场次的国民体质监测车流动上门服务。”汤剑文介绍。

国民体质监测车提供了较为完善的国民体质测试设备。这是一套综合检测系统，包含11类专项仪器和配套软件，用于对人的身体形态、机能指标及素质指标进行科学监测分析。该系统通过握力测试仪、正向柔韧测试仪、敏捷度测试仪、仰卧起坐测试仪、全自动血压计、肺活量测试仪、台阶测试仪、纵跳测量仪、身高体重测试仪等设备采集数据，结合软件系统形成评估报告，为国民体质研究提供量化依据。

除了国民体质监测车在全市范围内的流动监测外，我市还在市体育运动学校、市体育馆、市北文体中心、开发区全民健身中心等地设置了固定监测点，有固定的工作人员、固定的器材设备、固定的开放时间，为市民提供免费健康体质监测服务。

汤剑文介绍，特别值得一提的是，2023年推出的《国民体质测定标准（2023年修订）》新版本，使国民体质监测覆盖人群更广，监测体系更加全面，为国民科学健身提供精准评价手段。

“监测结果表明，我市市民的国民体质合格率近年来不断增长，国民体质水平呈现稳步持续向好趋势，市民对运动健身更加重视。”汤剑文披露。

国民体测助力 健康南通建设

今年，中央和省级专项资金将投入310万元支持在全省范围内继续开展全民体质监测，推动全省居民体质提升工作迈上新台阶。在我市，体质监测不仅为全民健身提供数据支撑，同时也辐射我市体育部门的行政效能，助力“健康南通”建设。

群众参与度的不断提高，成为国民体质监测工作最大的向心力和推动力。家住崇川区唐闸镇街道新华二村的李师傅，五年前刚刚退休时，恰逢国民体质监测车上门服务，他将信将疑，认为这并非医院专业设备的专业检查，“走个过场没什么用”。体质监测队工作人员结合李师傅的监测报告，提醒他可通过一些简单易行的锻炼方法改善“心肺耐力差”等问题。李师傅抱着“试一试”的心态坚持锻炼一年，效果让他喜出望外：真灵！身体机能明显胜过同龄人。

从此，李师傅不仅成了健身爱好者，5年来一次也没进医院，还逢人就说体质监测的好处，成了国民体质监测工作的义务宣传员。

“像李师傅这样尝到体质监测甜头的市民还有很多。体质监测在一定程度上相当于中医的‘治未病’，通过个人对症锻炼来进行针对性的运动防治，避免身体状况恶化。”8日，体育教练陈先生告诉记者，“体质监测报告数据亮起的‘红灯’和发出的‘警报’可以帮助一些市民及时排查相关健康隐患，从而有针对性地进行运动和锻炼，更好地筑牢健康防护堤。”

专家献策支招 推动市民健身

“今年是‘体重管理年’。市民通过定期接受国民体质监测，可以及时通过坚持科学健身、合理调整饮食、优化生活方式等一系列措施来做好体重管理。”8日下午，通大附院一名健康专家在谈及国民体质监测工作的意义时表示：“体质监测车进社区、进企业，免费为市民提供身体成分、亚健康、骨密度等多项检测服务，建立健康档案、开具运动处方，为市民保持身体健康提前画出了‘预警线’。”

汤剑文表示，国民体质监测报告在一定程度上可以为市民把准“健康脉搏”，为市民上了一道“健康保险”。譬如，通过近年来的体质监测报告数据汇总分析，可见不同人群力量素质有小幅度降低、成年人的握力和背力下降，以及成年人和老年人群体柔韧性指标下降，这些趋势都必须引起高度重视。

“有些市民认识上有误区。有脑力工作者认为平时工作太忙，挤不出时间锻炼；而一些体力工作者表示平时劳作太累，不用再锻炼。这些想法都不对，工作再卷都不能代替锻炼。”汤剑文说，“运动重在持之以恒。每周只要坚持3次、每次只要保证30分钟锻炼时间，做些跑步、骑车、仰卧起坐等简便易行的运动就行。当运动成为习惯，人们就会爱上它。”

通大附院健康专家也提醒：结合体质监测数据加强针对性锻炼，确为防病良方。（来源：江海晚报）