为深入贯彻全民健身国家战略，稳步推进《国家体育锻炼标准》全域落地实施，科学监测市民身体素质水平，日前，由北京市社会体育管理中心、通州区体育局联合主办的2026年北京市《国家体育锻炼标准》达标测试赛，在通州区运河奥体中心正式开赛。本次赛事共有来自全市10个区的800余名基层全民健身爱好者参赛，以标准化体质测评，掀起全民科学健身热潮。

本次赛事实行分时段、分区参赛模式，保障现场测试高效有序。上午场次由东城区、朝阳区、海淀区、通州区、顺义区参加测评；下午场次接续开展，门头沟区、房山区、怀柔区、密云区、延庆区健身爱好者依次完成各项测试。《国家体育锻炼标准》围绕人体速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五大核心身体素质开展全方位测评，本次赛事严格对标国家测评标准，统一设置25米×4往返跑、30秒跳绳、立定跳远、绕杆跑、十字象限跳、坐位体前屈通用测试项目。同时立足男女体能生理差异，设置专项测评项目，男子组增设一分钟俯卧撑、1000米长跑项目，女子组增设一分钟仰卧起坐、800米长跑项目。全部项目依照国家体育总局《国家体育锻炼标准评分办法》壮年一组评分标准统一评判，精准、全面研判参赛群众综合身体素质。

本次赛事全程启用成套专业电子测评设备，自动采集、实时上传、云端留存测评数据，精简人工核验环节，优化测试全流程，实现测评流程规范化、数据采集高效化、测评结果精准客观化，进一步提升市级达标测试专业化水平。

此次达标测试赛的举办，进一步拓宽了《国家体育锻炼标准》普及推广渠道，帮助市民直观了解自身体质状况，有效激发群众主动健身、科学锻炼的参与热情，夯实了全民健身的群众基础。（来源：中国体育报）