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密云区举办2025年《国家体育锻炼标准》测试赛
由密云区总工会联合相关单位主办的2025年密云区《国家体育锻炼标准》测试赛，近日在密云区体育中心气膜馆开赛。来自该区23家单位的132名职工踊跃参赛。 据了解，本次测试赛严格遵循《国家体育锻炼标准》规范，科学设置7大核心测试科目，全方位覆盖速度、力量、灵敏、柔韧等关键运动能力维度。其中，跳绳、立定跳远、绕杆跑、往返跑、十字象限跳、坐位体前屈为通用测试项目，男子俯卧撑、女子仰卧起坐则作为性别专项科目。测试项目既兼顾赛事公平性，又实现身体素质考核的全面性。 密云区总工会相关负责人表示，下一步将继续整...
详细信息重庆体育科技专家谈｜三大问题影响市民健康，市体科所给出解决之策
近日，重庆市体育科学研究所（以下简称“市体科所”）专家在接受“重庆体育科技专家谈”系列采访时，系统解读了我市居民的国民体质监测大数据，揭示了当前重庆人的体质健康状况。大数据分析显示，超重肥胖率持续上升、力量素质明显不足以及心肺功能衰退已成为影响重庆市民健康的三大主要问题。专家呼吁，市民需充分利用地域优势，结合“运动+营养”进行科学干预。 数据警示：超重肥胖成首要健康挑战 市体科所的国民体质监测大数据分析指出，近年来重庆市民体质呈现出三大显著特征，其中最令人担忧的是超重肥胖率的持续上升。 “根据...
详细信息呼和浩特：“十四五”体育事业筑基提质 全民健身画卷徐徐铺展
记者从呼和浩特市体育局了解到，“十四五”时期，呼和浩特市体育事业全面落实市委、市政府决策部署，牢牢把握铸牢中华民族共同体意识主线，将体育发展深度融入经济社会发展大局，实现跨越式进步，体育综合实力与社会影响力同步提升，为“十五五”时期高质量发展奠定了坚实基础。 全民健身设施网络全覆盖，便捷可达成现实。全市公共健身设施布局持续优化，市区“10分钟健身圈”全面建成，旗县区、乡镇（街道）、行政村三级公共健身设施覆盖率已达100%，一张横向到边、纵向到底的全民健身设施网络高效运转。累计建成各类健身步道（含登山...
详细信息学生体质强健计划出台 深圳以“硬举措”锻造青少年强健体魄
近日，教育部、国家发展改革委、财政部、人力资源社会保障部和体育总局联合印发《关于实施学生体质强健计划的意见》（以下简称《意见》），围绕体育课程改革、竞赛体系建设、教师队伍强化、体质健康监测评价等提出系统部署。而在深圳，学校体育重点领域的探索已先行一步，以体育课程为主阵地，以赛事体系为牵引，以教师队伍为支撑，以科学评价为驱动，加快构建高质量学校体育发展格局，推动学生掌握运动技能、保持运动习惯、提升体质水平。 把体育课“上精彩” 让学生愿意动、主动练 体育课是培养学生体质、兴趣与习惯的关键环节...
详细信息贵州锚定体质强健目标 学生从“不爱动”转向“我要动”
近日，教育部等五部门联合印发《关于实施学生体质强健计划的意见》，对提升青少年身心健康水平作出系统部署。“十四五”期间，贵州不断探索，通过转变学生运动观念、提升运动技能、激发运动热情等系列有力举措，促进学生体质健康水平提升，部分指标呈现积极向好趋势。 在贵阳市开阳县东湖小学，上午第二节课后，操场上便热闹起来。伴随着轻快的音乐，学生们跳起了自编自创的绳操，一根根彩色的跳绳在手中飞舞，这是该校推行的大课间体育活动常态一幕。“我们的目的是培养学生热爱运动的兴趣，养成终身运动的习惯，拥有强壮的身体素质...
详细信息敦煌市开展《国家体育锻炼标准》达标测验活动
为进一步推动《国家体育锻炼标准》深入实施，切实增强广大人民群众体质与健康水平，11月26日，2025年敦煌市《国家体育锻炼标准》达标测验活动在敦煌艺术旅游中等专业学校举行。 本次活动吸引了全市300余名来自各行各业的参与者，在运动中展现活力、挑战自我，检验自身体能素质。活动按照《国家体育锻炼标准工作指导手册》测验细则执行，设置50米跑、1000米跑、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈、掷实心球等项目，全面评估测验人员的心肺功能、协调能力、肌肉力量及柔韧性。 敦煌市体育活动中心工作人员刘玉堂说：“敦煌本次开展体...
详细信息博兴县：特色健身操引领学生“动”出健康未来
"体育锻炼要从小抓起，体育锻炼多一些，'小胖墩'、'小眼镜'就少一些。"习近平总书记的重要指示，在博兴县庞家镇第一小学正转化为生动实践。近日，该校创新打造的特色健身操课程全面展示，通过科学趣味化的设计，让全校学生在运动中享受乐趣、强健体魄，体质健康测试优良率达80%以上。 立足体质测试，打造科学课程体系 面对学生体质健康提升的迫切需求，庞家镇第一小学紧密结合全镇"体质强健、劳动育人、读书增智、心理健康"四大行动，自主研发了这套特色健身操"草根课程"。 "课程设计完全对标全县学生体质健康测试标准，"...
详细信息国家体育锻炼标准达标测验赛在宁波举行
近日，2025年国家体育锻炼标准达标测验赛在宁波万里学院举行，来自全省11个设区市的176名运动爱好者参与测验，在速度、力量、灵敏等多个维度展开比拼。 作为检验群众体育锻炼成效的重要平台，赛事严格遵循《国家体育锻炼标准》规范，科学划分成年男女甲组、男女乙组四个组别，设置平板支撑（测试身体核心力量持久度）、2分钟开合跳（测试身体速度与耐力）、六边形敏捷跳（测试身体协调性与爆发力）、4×10米（测试身体协调性与爆发力）往返跑、坐位体前屈（测试身体柔韧素质）五大项目，全面覆盖力量、耐力、灵敏、柔韧等核心体能...
详细信息为健康赋能 促体质提升——宜宾市南溪区幼儿园国民体质监测活动
体质监测是一项对国民体能进行系统测试、统计分析的重要工作。为了让学校、老师和家长更好地了解孩子们的体质现状，有针对性地制定体育锻炼目标，鼓励幼儿积极参加体育锻炼，从而达到增强幼儿体质的目的，2025年11月19日上午，开展国民体质监测的工作人员从南溪区幼儿园抽取了300名不同年龄阶段的幼儿进行体质监测。监测的项目包括：身高、体重、立定跳远、网球掷远、坐位体前屈、10米折返跑、走平衡木、双脚连续跳等。 监测前，工作人员对场地进行了精心地布置，并向老师们详细介绍了测评规则。幼儿在老师的带领下，有序地进...
详细信息合肥举办《国家体育锻炼标准》达标测试赛
11月22日，2025年合肥市《国家体育锻炼标准》达标测试赛壮年组选拔赛在合肥市全民健身中心举行，吸引了全市210名运动爱好者参与，表现优异者获得总决赛参赛资格。 本次选拔赛由合肥市体育局主办，合肥市全民健身中心承办。赛事严格依据《国家体育锻炼标准》壮年一组（25-44岁）、二组（45-59岁）的测试项目和要求，设置了包括30秒跳绳、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈、实心球、3000米快步走、男子1000米/女子800米跑等多项测试内容，全面检验参赛选手在速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等方面的综合身体素质。 赛事主办方表示，...
详细信息从青年到老年，涧西体质大比拼冬日燃激情！
近日，涧西区2025年国家体育锻炼标准达标测试活动在芳华路小学运动场拉开帷幕。活动以“冬日燃激情，体质大比拼”为主题，来自全区各年龄段150余名健身爱好者参与，通过科学、规范的测试项目，全面检验群众身体素质，激发全民健身热情。 本次测试严格遵循《国家体育锻炼标准》要求，按年龄划分为青年组（18-24岁）、壮年一组（25-44岁）、壮年二组（45-59岁）和老年组（60-69岁），确保测试内容与不同年龄段身体机能相匹配。测试项目涵盖速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五大类身体素质，包括立定跳远、30秒跳绳、绕杆跑、坐位体前屈、10...
详细信息广州让“健康第一”教育理念深植校园
在第十五届全运会周期内，广州市以体育特色学校建设为重要抓手，通过优化课时安排、改善设施条件、深化体教融合等多元举措，系统破解学生群体中普遍存在的“小眼镜”“小胖墩”等健康问题，让“健康第一”的教育理念真正深植校园、融入日常。 课时创新 每日锻炼落地生根 “以前我的体力很差，跑400米都气喘吁吁，现在1000米跑下来，我也不觉得那么累。”广州市天河区盈彩美居小学六年级学生余梓菲的切身感受，印证了学校在提升学生体质健康工作中取得的实效。 作为广州市推进“每天综合体育活动2小时”的代表，盈彩美居小学创新构建“1...
详细信息体测“破防”现场！大学生“脆皮体质”如何看待？
测肺活量，脸憋得通红；做仰卧起坐，腰使不上劲儿；跑800米，呼吸急促……近期，大学生们又迎来了一年一度的体测。据了解，我国青少年学生体质的下滑趋势令人担忧，一边是大学生们面对体测的“手忙脚乱”，一边是“脆皮大学生”话题持续发酵，大学生体质一直是社会关注的焦点。湖南高校大学生体测情况如何？体质下滑的原因可能有哪些？该如何应对？ 现状 有人“痛苦面具”，有人从容应对 “800米太累了，根本跑不动。”刚结束体测的湖南信息学院大一学生李妍说，中长跑是她体测中最“头疼”的项目。为了应对体测，她只在体测前突击跑了几...
详细信息以测促练推动科学健身 长沙市逾4000市民参与体育锻炼标准测试
11月16日，长沙市《国家体育锻炼标准》达标测试活动天心区站在中南林业科技大学东园田径场顺利结束，标志着本次全市范围的体质测试工作接近尾声。自10月启动以来，活动已成功举办16场测试，累计超过4000名市民参与。 测试严格遵循国家体育锻炼标准，按年龄划分为少年、青年、壮年、老年四个组别，设置速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五大类项目，为市民提供了一次系统、科学的身体素质综合评估。 在过去一个多月中，测试活动有序走进各区县体育场馆。各测试点组织流畅，参与者精神饱满，在30秒跳绳、长跑、立定跳远、坐位体...
详细信息陕西发布提升学生体质健康水平三年行动计划
近日，《陕西省提升学生体质健康水平三年行动计划》发布。计划明确，到2027年底，全省学生体质健康优良率显著提升。 计划提出了学生体质健康强健行动、学校体育特色培优行动等七个方面的重点任务。计划要求，要开齐开足体育课，义务教育阶段学校每天开设1节体育课；鼓励高中阶段增加体育课时，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时；高等学校一至二年级本科学生开设不少于144学时体育必修课，专科生不少于108学时的体育必修课。体育课因天气原因且室内场馆不足以开展体育活动的，可调整为健康教育。 计划...
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